Vive despierto, vive el momento!

Si has llegado hasta aquí es que buscas un cambio. Una transformación interior que saque a relucir lo mejor que hay en ti, muy lejos de la ansiedad y el estrés que ahora te atenazan. Encontrar ese camino es posible ¿te acompaño?

El poder del Mindfulness

La vida no puede consistir en ir arrastrando una pesada carga día tras día, mientras van cayendo, una a una, las hojas del calendario. Y lo sabes porque lo sientes así, porque algo te dice que estar vivo es otra cosa.

Sí, está claro, quieres avanzar por una nueva senda, pero quizás no sabes por dónde empezar. Déjate guiar por el niño que fuiste y que sigue viviendo dentro de ti. Él conserva la alegría, la ilusión y el asombro que un día te hicieron disfrutar de esta vida maravillosa.

Dale la mano, porque ese niño tiene una visión que te pertenece y te hará conectar con el presente, con la vida y con lo que tú eres… y lo hará gracias al poder del Mindfulness, momento a momento.

Deja que el niño que fuiste y que sigue dentro de ti te ayude a avanzar por una nueva senda

Sobre mí

Ferran Cosculluela

Después de pasarme muchos años buscando la verdad fuera, un buen día me di cuenta de que solo la puedo hallar dentro de mí.

Qué te puedo ofrecer

Un espacio abierto al crecimiento

En este blog no solo encontrarás entradas relacionadas con la práctica del Mindfulness. Es un espacio abierto a cualquier actividad y filosofía encaminada a potenciar el desarrollo personal, los hábitos saludables y el bienestar de los seres humanos. En él tienen cabida noticas, reportajes, libros y entrevistas a guías y maestros.

10 consejos Mindfulness para gestionar el estrés

Por subscribirte a la newsletter de Camino del Cambio te regalamos una guía con 10 consejos basados en las técnicas de Mindfulness para gestionar el estrés y la ansiedad.